Action sociale Assurance retraite
Se prendre en main pour vivre sereinement sa retraite
- L’espace Retraité de lassuranceretraite.fr et le site pourbienvieillir.fr : conseils d’experts et témoignages de retraités, astuces pour donner vie à vos projets, quiz, articles, vidéos… Retrouvez également toutes les informations sur nos ateliers pour échanger et améliorer votre bien-être.
- Des activités partout en France : l’Assurance retraite propose des activités thématiques près de chez vous et à distance pour vous donner les clés d’une retraite épanouissante et en pleine forme (forums, conférences, sorties et ateliers). Animés par des professionnels de la prévention, les ateliers représentent une occasion de partager votre expérience et de faire de nouvelles rencontres afin d’enrichir votre réseau social.
Organisés en petits groupes de 10 à 15 personnes; ils favorisent la convivialité et permettent à chaque participant de bénéficier de conseils personnalisés. Il existe notamment les ateliers « Bienvenue à la retraite », qui vous donnent les clés pour bien vivre cette transition. Cet atelier est ouvert aux futurs retraités, inscrivez-vous dès maintenant!
Pour aller plus loin !
Les autres thèmes abordés sont multiples : nutrition, sommeil, activité physique, équilibre, adaptation du logement, etc.
Pour connaître les activités organisées près de chez vous et vous inscrire en ligne, consultez la carte interactive « Trouver mon activité« .
Aménagement de votre logement ou solutions alternatives au logement individuel
L’Assurance retraite vous accompagne pour aménager votre logement:
- Pour s’informer sur les petits équipements, consultez le site bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr : vous y trouverez des aides techniques et technologiques pour faciliter votre quotidien (barre d’appui, marche pied antidérapant, chemin lumineux, etc.) ainsi que l’avis d’un ergothérapeute pur vous aider dans votre choix.
- Découvrez d’autres solutions de logement alternatives : Il existe de nouvelles façons d’habiter à plusieurs qui vous offrent autonomie, convivialité et sécurité comme les résidences autonomies ou les maisons d’accueil, qui proposent des logements adaptés et disposent d’espaces communs qui favorisent la vie sociale.
Accueil familial, habitat inclusif, béguinage ou habitat regroupé… Pour en savoir plus sur les types de logement, consultez notre site lassuranceretraite.fr.
- La cohabitation intergénérationnelle : si vous avez une chambre disponible dans votre logement et avez envie d’accueillir un étudiant, la cohabitation intergénérationnelle peut être une option intéressante. L’Assurance retraite est partenaire de la plateforme wesharewecare.eu/fr/, qui permet de partager son logement avec des étudiants internationaux. Il est également possible d’accueillir des étudiants français. Pour ce faire, il faut se rapprocher d’une association locale de cohabitation intergénérationnelle.
Aide et service au quotidien
- Plan d’aides OSCAR : un accompagnement personnalisé pour vous aider à continuer à bien vivre chez vous (aides à domicile, conseils en prévention, aménagement du logement, etc.)
- Aide aux situations de rupture (ASiR) : Vous faites face à une situation difficile et subite ? (décès d’un proche, entrée du conjoint en établissement, déménagement, etc.). Le dispositif ASiR peut vous aider.
- Aides et services à la suite d’une hospitalisation : Vous avez été hospitalisé dans un établissement de santé ou à votre domicile ? Un accompagnement temporaire peut faciliter votre quotidien et votre récupération dès votre sortie d’hospitalisation.
Comment demander une aide?
Selon votre département de résidence la demande peut se faire via le formulaire « Demande d’aides à l’autonomie à domicile pour les personnes âgées » disponible sur lassuranceretraite.fr ou via le service en ligne « Demander une aide à l’autonomie » accessible depuis votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr.
Aidants
- 10 questions pour savoir si vous êtes un aidant : que vous soyez en activité ou à la retraite, vous êtes peut-être un proche aidant. Pour en savoir plus, découvrez ce service et nos conseils pour concilier votre rôle essentiel dans la vie de vos proches et votre vie personnelle.
Le programme Icope
Vous pouvez être acteur de votre santé et préserver votre autonomie avec le programme Icope. Développé par l’OMS, il vous permet d’évaluer simplement 6 capacités essentielles pour continuer à faire ce qui est important pour vous. Téléchargez gratuitement l’application Icope Monitor et faites le point sur vos capacités. Simple et rapide, cette auto-évaluation est à renouveler tous les 6 mois.
Comment ça marche ?
Téléchargez l’application Icope Monitor sur votre téléphone ou votre tablette, et faites le point sur vos capacités grâce à un test simple, rapide et gratuit. Cette auto-évaluation est à renouveler tous les 6 mois.
